感冒请远离我的孩纸

最近气温忽高忽低，空调也一会开一会关，许多人一时不备便中了招，发烧、喉痛、流涕症状纷至沓来。特别是抵抗力比较弱的孩子们，开学没有多久很多小朋友都感冒发烧了。 平时为了增加宝宝的抵抗力我也是没有少花心思。首先多给宝宝喝温开水，温开水有输送营养清除体内垃圾的作用。特别是宝宝们皮肤含水量比较高，通过皮肤代谢的水分也多，体内容易缺水，所以要及时补充水分。再者我们一日三餐始终保持荤素搭档，适当多吃含VC较高的蔬菜和水果，可以减少感冒的几率。一天基本要吃10种以上的食物，2-3种的主食包括米面等，2-3种荤菜，2-3种的蔬菜，2-3种的水果，还要加上400毫升的奶粉，这样饮食才均衡。奶粉我们也是特意挑选的口味清淡不加蔗糖和香精香料爱他美，宝宝一直不挑食不偏食和从小口味清淡也会有关。 而且生活习惯也很重要哦，从小养成勤洗手，勤洗澡，勤换衣，勤剪指甲的好习惯。平时我还会让宝宝多带一件衣服去幼儿园这样即便出汗比较多也可以及时更换衣服这样就不容易感冒了。