提醒她在饭前或睡前喝一杯酸奶,这有助于胃肠蠕动。
更多关爱提醒:随着胎宝宝长大,子宫不断增大,这需要大量的血液供应。为了满足这个需求,盆腔静脉和髂内...
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孕妇瑜伽:打开髋关节,助孕妈顺利生产
孕妈们在怀孕的时候,肯定会有这些担忧,...分娩前积极练习分娩的姿势,有助于孕妈更顺利地生产。分娩时,孕.
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平衡协调能力有助宝宝学步
自信当宝宝学会站立后,就迫不及待的想甩开膀子,大步往前走,但却因为宝宝还没能掌握平衡,往往都是一走...
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睡前最好别吃这些食物2.可以改善准妈妈睡眠的食物许多准妈妈在孕晚期睡眠质量不高,一晚上要起夜许多次,...
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如果你月经周期规律,倒还好掌握,从下次月经日期往前推14天就可以了。但如果月经不规律,那可就操心了,你...
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