0~1岁婴儿喂养的九大误区 ，家长们别再犯了！

0-1岁小宝宝的喂养问题，是家长们最关心的头等大事，但有些家长还是不小心掉入了。喂养的误区，怎么分辨这些误区呢？
一起来看看吧！七大婴幼儿喂养误区
误区一：感冒时不能母乳
很多宝妈们都坚信：感冒时，不能进行母乳喂养。事实上，宝妈感冒后，病毒并不是通过母乳传给宝宝的，而是通过空气中的唾液。由于母乳中含有抗体，宝宝如果此时摄取母乳，会更有利于宝宝的健康。

正确方法：
1.感冒时是可以继续哺乳的。但宝妈们要注意勤换衣物，勤洗手；

2.减少与宝宝面对面的接触，喂养时戴上口罩即可


误区二：辅食“越烂越好”
给小宝宝添加辅食时，一些宝妈们认为越烂的食物，宝宝吃的越香，更能避免宝宝噎着。实际上这是一个误区。刚添加辅食时，宝宝们的确应该吃一些糊状的食物。但随着宝宝出牙数量的增长，如果食物过稀，是会严重影响到宝宝的咀嚼能力；还会出现吐字不清、发音模糊等问题，也会造成一些宝宝说话晚。

正确方法
1.早期由于宝宝牙少、肠胃发育不完善，需要把辅食做成糊状。随着宝宝咀嚼能力的提高，添加辅食2~3个月后，就应该由细腻的米糊菜泥逐步过渡到煮烂的大颗粒食物；
2.10个月左右可以给宝宝一些胡萝卜条和芹菜条磨牙，能促进宝宝口腔的发育。


误区三：6个月内的宝宝要喝水
一些妈妈认为喝配方奶会上火或秋冬干燥，便会给六个月以内的宝宝喂水。
这是一个大误区，6个月以下的婴儿不能喂水，这是因为喂水会减少宝宝的饥饿感，使喝奶量减少；
从而导致营养不良，严重影响早期的生长发育。

正确方法
1.6个月以内的婴儿宝宝不需额外喝水；

2.6~12个月的婴儿应按其意愿，顺其自然地喝水；

3.1岁以后的儿童每日饮水量为每10kg体重喝1000ml水。


误区四：蛋黄是添加辅食的首选
由于蛋黄营养丰富，因此，它总会成为宝妈们最佳的首选辅食。
事实上，它并不适合宝宝的辅食添加，因为蛋黄中的铁不易被婴儿吸收，容易引起过敏。

正确方法
宝宝应最先添加强化铁的米粉，而不是蛋黄。等宝宝10个月后，再添加蛋黄比较保险。


误区五：宝宝辅食加点调味料
一些家里胡老人总想着给宝宝的辅食加点调料，觉得味道好，宝宝更爱吃。
但事实上，调料对于1岁以内宝宝是非常危险！
这是因为宝宝的肾脏功能较弱，多余的钠会给肾脏、心脏带来负担，影响对钙和锌的吸收，还会埋下成人高血压和心血管病的隐患；
另外，还会损害宝宝的味蕾发育，如果宝宝从小就是“重口味”，很容易养成挑食的坏毛病。

正确方法

0-1岁宝宝不能摄入额外的盐，1-2岁宝宝每日盐摄入量不超过1克。


误区六：到点就叫醒孩子吃奶
家里的老人认为夜里喂奶才能长个，只要宝宝夜里一醒，就马上去喂，甚至会定时把宝宝叫醒喂奶！
其实，宝宝睡着时才是身体生长最快的时候。
若强行把他叫醒吃奶，不但会扰乱其睡眠，还会加重他的肠胃负担，影响他的生长发育。

误区七：给宝宝补充维生素
大多数情况下，1岁以内宝宝并不需要特意补充维生素。只要一补就很容易过量，对宝宝产生危害。
比如，过量的铁会导致婴幼儿食欲不振、厌食，生长发育延缓、血压低、胆固醇异常，从而增加诱发心脏病的危险；
而过量的锌会造成铜锌超氧化物歧化酶活性降低等等。



正确方法
1.宝宝不需要额外补充微量元素，唯一需要补充的就是维生素D，帮助钙的吸收。

2.如果宝宝查出贫血，也尽量采取食补的方式，多吃红肉即可。



误区八：小宝宝不需要刷牙
很多妈妈认为宝宝还小，每天只喝母乳，没必要做口腔清洁，或者等到长牙后才做清洁，其实这些都是误区。尤其是对于奶睡和喝夜奶的宝宝，蛀牙的几率会特别高。

正确方法
1.出生后到1岁前，就应开始用口腔清洁棉或干净纱布蘸水给宝宝清洁口腔。

2.每日睡前一次即可。

3.1岁至3岁，应选用幼儿牙刷和幼儿牙膏。幼儿牙刷选择刷头小，刷毛软的即可；
4.3岁之内，由于宝宝容易误吞牙膏，所以建议选择无氟牙膏，用量蹭上一点即可。每天早晚各一次。


误区九：宝宝辅食不能放油
很多家长在给宝宝制作辅食时不放油，认为辅食油腻会对宝宝没有好处。但其实适量油对宝宝是非常有益的。
例如，胡萝卜必须过油才能释放出胡萝卜素，西红柿也要在加热的情况下才能释放出茄红素。

正确方法
1.对婴幼儿而言，必需脂肪酸的来源很单一，只能通过母乳和辅食来补充。

2.所以食用油就成了宝宝补充不饱和脂肪酸的良好来源。

制作胡萝卜辅食的时候，需先将胡萝卜下油炒，再弄烂弄碎给宝宝吃。
而宝宝吃的油应该经常换，橄榄油、核桃油、亚麻籽油都非常适合宝宝的食用。