孩子感冒咳嗽不用吃药，这些方法也许你不信，反正我信了！

近日的天气真反常到了极致，明明已经进入暖春，但这室外的温度却比冷冬还要低很多。对于我们大人来说，冷一点倒也无所谓，大不了咱多穿点衣赏就解决了，可孩子招架不住啊!一会冷，一会热的，加上干燥的气候，一不溜神他们就有可能被感冒或其他呼吸道疾病给“缠”上。

最可怕的是，这些看似小毛病的发烧感冒咳嗽，却总是反复发作，你说能不让大人揪心吗?

其实，气候的反常并非只有今年。据我所知，每年的这个季节，各大医院的儿科就诊室或儿童医院，几乎都是人满为患，在这些看病的孩子当中，有咳嗽、流鼻涕、打喷嚏的，有些是感冒、有些是哮喘、有些是气管炎，有些是鼻炎，还有的是季节性咳嗽。

那么治疗咳嗽的最快方法有哪些呢?今天小编整理了最有效的咳嗽食疗偏方大汇总，孩子咳嗽反复发作老不好，据说这些食疗方法一用一个准，妈妈们赶紧都试试吧~记得收藏哦!

一、风寒感冒

风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。

其症状为：后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活，甚至周身酸痛;怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才感到舒服些;打喷嚏，流清涕，白色或稍带点黄色;鼻塞声重。若鼻塞不流涕，喝点热开水，则开始流清涕，也属于风寒感冒;舌无苔或薄白苔;恶寒，不发热或发热不甚，无汗;脉像浮紧。浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。

【红糖姜汤】

作用：生姜有发汗解毒、温中止呕的功用，与红糖、葱白合用，祛风寒的作用尤佳。

食材：红糖50克、姜20克、小枣(干)15克。

做法：将枣干洗净后与红糖煎煮20分钟，加入生姜片后煮5分钟即可上锅。

二、风寒咳嗽

咳嗽声重，鼻流清涕、咽喉痒、痰白稀薄，发热头痛等其中出现咽喉痒是较为明显的症状。

【胡椒茨实煲猪肚汤】

作用：温肺化痰，健脾暖胃。

食材：胡椒粒20-30粒，茨实50克，猪肚1个(约500克)。

做法：猪肚洗净，飞水去肉腥味，将胡椒粒原粒放入猪肚内，然后将猪肚、茨实同放入锅内，加适量清水，武火煮滚，转文火煲2小时即可。小儿适量饮汤吃猪肚，不吃胡椒粒。

三、肺热咳嗽

眼屎多。尤其是在早晨起床时，宝宝的睫毛常会被眼睛的分泌物黏着，孩子不容易睁眼;口气重，空气有异味，甚至会有口臭;舌尖的颜色明显红于舌体;咽部干痛，扁桃体出现红肿;嘴唇发红，颜色鲜艳;大便干硬且有臭味。

【银耳苹果露】

作用：银耳可以作为肺热咳嗽、肺燥干咳的辅助食疗，因此如果宝宝有肺燥干咳的症状，不妨服用银耳来缓解。

食材：泡发银耳1小朵、苹果半个

做法：银耳泡发后，取1小朵的量，去掉蒂头。放入水中焯烫熟，然后捞起沥干水分。苹果切皮去核，切成小块。将苹果和银耳放入搅拌机中，搅打成细腻的糊糊状。最后盛出一小碗即可。

四、晨起咳嗽

早上醒来会咳嗽,好像喉咙有痰咳不出来,起来后状况好转。

【生梨百合汤】

作用：梨和百合有润肺、止咳的功效，尤其适合干燥的天气食用。

食材：梨子1个、鲜百合15克、冰糖5克

做法：将百合洗干净，然后掰成小片;将鸭梨洗干净，然后去皮去核，切成块;将梨子块和百合放入锅中，加入约600毫升的水。用大火将水煮沸之后，换成小火接着煮10分钟;然后放入冰糖;等到冰糖融化关火。最后将生梨百合汤盛入碗中即可。

五、夜里咳嗽

小儿夜间咳嗽首先应该考虑是不是卧位不当。因为卧位不当会引起肺或支气管呼吸不畅。

表现为憋气、流泪等。咽喉有炎症或是干痒刺激呼吸道粘膜也会引起小儿夜间咳嗽。室内不通风同样也会引起小儿夜间咳嗽。晚上睡觉时门窗紧闭容易造成室内空气浑浊，引起小儿夜间咳嗽。因为很多家长习惯睡前开空调，造成室内温度变化引起小儿夜间咳嗽。

【水蒸汽止咳法】

作用：咳嗽不止的宝宝在室温为20℃左右，湿度为60%—65%左右的环境下症状会有所缓解。

做法：如果宝宝咳嗽严重，可让宝宝吸入蒸汽;或者抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。

六、体虚咳嗽

咳嗽时发时止，面目苍白、两颧(眼睛之下的颜面骨)发红、提气不上或手足发烧，有时痰中带血或咯血。可选用麦门冬汤或补肺汤治疗。宜从补益肺气、润肺止咳着手。

【百合鸡蛋汤】

作用：这道百合鸡蛋汤有滋阴润燥、清心安神的功效，对于缓解咳嗽也有一定的功效。

食材：鸡蛋1个、百合半个

做法：将百合洗干净，然后掰成小片，再清洗一下;锅中倒入两个饭碗量的水，煮开后，放入百合，煮约20分钟;鸡蛋稍微洗一下，然后磕入锅中。等到鸡蛋凝固关火。将百合鸡蛋汤盛入碗中，可根据个人口味调入冰糖或直接饮用。

七、秋咳不止

秋季开始咳嗽，一直没停下来，冬天还在咳。

【蜂蜜金桔茶】

作用：蜂蜜不仅能够为食物添加甜味，还能促进胃口，增加营养，也可治疗便秘等。蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒。

食材：金桔500克、食盐10克、冰糖100克、白砂糖100克、蜂蜜100克

做法：将金桔放入淡盐水中浸泡1-2小时，然后将金桔切开去核。取一干净容器放一层金桔撒一层白糖腌制2天左右。将冰糖放入少许水中，放入腌好的金桔，煮至金桔透明汤汁浓稠即可。晾凉后加入蜂蜜。用搅拌机将金桔打成细腻的糊状，放置一天左右至原料充分吸收融合。取适量金桔茶用温水冲开即可。

烹饪小贴士：吃金桔前后一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收。

八、感冒

宝宝感冒的临床症状轻重不一，轻者低热、鼻塞、流涕、打喷嚏、轻咳、轻度呕吐或腹泻等，精神状态良好，咽部稍红，鼻黏膜充血水肿，分泌物增多，颌下或颈部淋巴结可轻度肿大。

重者体温高热，常在39.0℃以上，有精神弱、阵咳、头痛、呕吐、咽痛、畏寒、乏力、食欲下降等表现。

【绿豆猪肝粥】

作用：猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可以调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。

食材：粳米100克、猪肝150克、绿豆50克、大葱3克、香油4克

做法：处理鲜猪肝先滴一勺白醋，用水浸泡两三小时，其间要换水几次，泡去血水后，猪肝切片，淋少许生抽酱油，加入姜丝、葱丝抓匀，盖上保鲜膜腌一会儿。绿豆淘洗干净，用冷水浸泡3小时，粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，各自捞出，沥干水分。锅中加入约1500毫升冷水，加入绿豆，用旺火煮沸后，加入粳米，搅拌几下，再改用小火熬煮。粥将成时加入猪肝，用旺火煮两三沸。淋上香油，即可盛起食用。

烹饪小贴士：

1、绿豆芽一定要攥干水分后再拌，这样就不会出汤了。

2、花椒不要炸糊，炸过的花椒擀碎可以用来调馅。

九、感冒初愈

有些体质虚弱的人在感冒痊愈后，仍然会有乏力、精神倦怠、食欲不佳等表现，这个时候我推荐喝山药粥，山药用鲜品、干品均可。

【枸杞山药粥】

作用：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，能增强宝宝的肠胃功能。枸杞有明目、提高免疫的功效，不过给宝宝吃枸杞少量为宜。

山药是常用的药材，味甘平，是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物。另外，妇女常吃山药粥，补益颇多，可健脾止带。但是，要注意的是，山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用。

食材：枸杞2颗、山药30克、大米粥1小碗

做法：将枸杞放入清水中浸泡一会儿;将山药去皮，洗干净之后，切成小块;取一口小锅，倒入大米粥，煮开;然后放入山药块，用小火熬煮至山药变软，然后用勺子将山药黏碎，一边煮一边用勺子轻轻搅拌，防止糊锅。然后放入枸杞;将枸杞煮烂之后，盛入碗中即可。（来源于网络）