经常在后天听到妈妈们留言,说宝宝动不动就感冒发烧,上一次咳嗽刚好没两天又流起了鼻涕,鼻涕不流了又咳个没完,宝宝饱受折磨,大人身心俱疲。当时我就郁闷了,为什么这么多宝宝反复感冒呢?抱着这样的好奇,我去找在儿科上班的朋友寻求答案了。
朋友告诉我其实在医学上对反复感冒有明确的定义,7岁以下的孩子,一年感冒超过7次,7岁以上的儿童一年感冒超过6次,都可以算的上是反复呼吸道感染了。而如果感染的部位在呼吸道,那么就会表现出感冒的症状。
而宝宝之所以出现反复感冒,其实除了和宝宝先天的体质有关外,还与家长日常护理有关。中医上讲上医治未病,其实翻译过来也就是防病胜过治病。如果家长对宝宝的日常护理中做到下面几点,也可以成为宝宝最好的医生。
1、要得小儿安,三分饥和寒
三分寒
朋友告诉我其实宝宝的病十有八九都是大人们给捂出来的,给小儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水容易把内衣湿透,如果不及时更换很容易伤风感冒。而想要判断宝宝穿的是否合适,宝妈可以摸摸宝宝的后背,要是有汗说明穿多了,应该减一些,没汗说明刚刚好,以此来判断是否应增加衣服。
三分饥
现在的家长总担心会饿着宝宝,影响他发育,只要是宝宝喜欢吃的,就一味的给他吃。有些家长更甚,在宝宝不愿意再吃的时候,还强迫他继续进食。
这里要告诉宝妈,让宝宝吃的太多,反而容易出现肠功能紊乱而导致便秘或者积食感冒。另外要提醒宝妈也不要乱给宝宝吃补品,不仅不会提高他身体的抵抗力,反而会加重他的脾胃负担,引起积食而诱发感冒。
2、充分饮水,促进宝宝体内代谢
春季天气干燥,宝妈要保证宝宝每天的饮水量,而且宝宝的代谢旺盛,需水量大,要适时为宝宝补充水分。0-6个月的宝宝,每天推荐摄入700毫升的水,6-12个月则是800毫升,1-3岁的宝宝,每天大概需要喝700-900毫升的水。
6个月内的宝宝,正常情况下是可以通过母乳或者配方奶获取足够的水分。其他时期的宝宝则需要宝妈注意,建议给宝宝喝25℃左右的凉开水。
3、多让孩子吃“红色食物”
这顾名思义也是就是红颜色的食物,例如胡萝卜、西红柿、红薯等,这些食物都富含胡萝卜素等营养元素,对提高宝宝身体免疫力很有帮助的,尽量让宝宝多吃。如果宝宝不喜欢,宝妈可以将它们做成丸子或者粥让宝宝吃。
4、多运动,少用丙种球蛋白和抗生素
天气好的时候带宝宝出去跑跑去、跳跳绳,既能缓解心情,也可以增强身体抵抗力,少生病。对于运动有些老生常谈,但是对于用药宝妈不能不注意,尽量少给宝宝用抗生素、丙种球蛋白。
常用抗生素会降低宝宝的免疫力,而且如果身体没有坏细菌感染,用抗生素反倒会杀死身体里的好细菌,引起腹泻,从而延误身体的恢复。
而注射丙种球蛋白也不是很好方法,健康的孩子用丙种球蛋白等免疫增强药,不仅会扰乱宝宝的正常发育,不能防病,还会引发新的免疫紊乱性疾病。
在感冒流行季节,想要宝宝少生病,家长就应少带宝宝去公共场所,以免交叉感染,还要给宝宝勤洗手、给宝宝的衣物勤消毒,还要注意自身个人卫生。(来源于网络)
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