孕育养娃神器
【清洁肠道几把“扫帚”,扫扫肠胃更健康】1、十字花科蔬菜:含有异硫氰酸酯,不但有助于清除肠道垃圾,还能抗癌。2、洋葱:给肠道内的益生菌补充养分,促进生长,预防癌症。3、大蒜:活化细胞,加快肠胃蠕动,促进新陈代谢。4、豆类:减少食物在肠道内的停留时间,预防便秘,降低结肠癌风险。
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