今天介绍当季咳嗽,发烧的食疗方,是孕期妈妈们和孩子都可以食用的食疗汤:三不像和蔬菜面汤。这个是早年老师公布的方子,对于当季咳嗽,发烧效果不错。 三不像不可无症服用,蔬菜面汤可做为全家人的晚餐! 三不像食材:白萝卜 梨 紫苏煮水喝(具体症状各项材料的加减) 蔬菜面汤食材:黄豆煮水(半个小时左右)把豆捞走,只留水然后再下面 白菜 白萝卜,孩子喝汤吃面。 要记住黄豆宝宝是不吃的哦!鱼生火,肉生痰,白菜萝卜保平安!白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。 白萝卜:味辛、甘,性平;归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。 梨:味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。 紫苏叶:味辛,性温。归肺、脾经。解表散寒,行气和胃。用于风寒感冒,咳嗽呕恶,妊娠呕吐,鱼蟹中毒。 黄豆:《食疗本草》:“益气润肌肤”。 经发酵加工后的种子(淡豆豉):苦、辛,凉。解表,除烦,宣发郁热。 用于感冒,寒热头痛,烦燥胸闷,虚烦不眠。 白菜,清代《本草纲目拾遗》记载说:“白菜汁,甘温无毒,利肠胃,除胸烦,解酒渴,利大小便,和中止嗽”,并说“冬汁尤佳”。白菜除作为蔬菜供人们食用之外,还有药用价值。祖国医学认为,白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜可防止维生素C缺乏症(坏血病)。
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