抵抗蛀牙骚扰，有效防治孩子蛀牙的5个小贴士！

蛀牙是小孩子最常见的问题，一旦蛀牙形成，就要进行补牙、根管治疗、牙套等一系列治疗，花费多孩子又受苦，实在是非常不值得，很多妈妈都觉得蛀牙就是因为吃了太多的糖，其实导致蛀牙的原因有很多，吃糖只是其中之一，今天小编就来讲讲如何有效防治儿童蛀牙呢?

1、给孩子吃健康的食物，培养良好的饮食习惯

健康饮食不仅有利于孩子的骨骼和身体发育，还有利于保护孩子的牙齿，所以妈妈们要培养宝宝不挑食的习惯，避免让孩子吃高淀粉、糖分高的事物，尽可能的选择水果蔬菜，低脂的酸奶和奶酪作为孩子的点心。

除了给孩子吃健康的食物之外，还要培养孩子良好的饮食习惯，含着食物不咽是非常不好的习惯，食物在嘴里停留的时间越短，对牙齿的损害就越小。

2、少给孩子喝运动饮料

运动饮料虽然可以短时间内给孩子补充因出汗而损失的电解质，但运动饮料中糖分和酸的含量都很高，非常容易腐蚀孩子的牙齿形成蛀牙。

所以建议各位妈妈少给孩子喝运动饮料，如果一定要喝，最好让孩子立刻咽下去而不要长时间的含在嘴里，并且喝完之后应该马上漱口。

3、保持口腔的卫生

保持口腔的干净清洁也能有效防止蛀牙的形成，尽可能的让宝宝在吃饭后马上漱口。小宝宝喂完奶后用干净的湿纱布擦口腔，大一点的宝宝每天早晚各刷牙一次并使用牙线，特别是晚上，妈妈一定要帮宝宝把牙齿刷干净。

4、涂氟

氟可以保护牙齿，防止蛀牙的形成，建议宝宝长出牙齿之后，定期带宝宝去牙医处涂氟。

5、窝沟封闭

如果父母的牙齿都不太好，建议带孩子去做窝沟封闭。大部分孩子的蛀牙都发生在后面的大牙，而窝沟封闭可以对牙齿特别是后面的大牙起到非常好的保护作用。

(来源于网络)