孩子出现这3种情况，说明急需补水了，妈妈别大意

寒冷的冬季来了，这几天又一波降温袭来，大街上的人明显的少了，孩子们也躲到了屋里被保护起来。这时候很多家长可能会认为，孩子不出门就不容易口渴了，不需要给孩子补充水分，但是要知道，冬天气温低人体水分蒸发变大，孩子还是很容易缺水的。当你家孩子出现下面这3种情况，就说明宝宝急需补水了，妈妈别大意。

1.孩子的舌头和嘴唇异常干燥

一般来讲孩子缺水的时候，最明显的特征就是舌头和嘴唇会非常干燥，孩子会忍不住一直不停地舔动舌头或者是舔嘴唇，以缓解口渴的感觉。

2.孩子的尿液和大便不正常

当孩子体内缺水严重的时候，孩子上厕所的频率就会明显下降，尿液的颜色也会发黄，甚至还会有一股很大的尿骚味儿。孩子体内缺水后，大便的时间也会延长，甚至会出现拉不出臭臭的情况。

提示：孩子出现便秘的情况后，不仅要给孩子补水以增加身体内的水分，还要给孩子补充纤维素，促进孩子的肠道蠕动，缓解便秘的情况。

3.孩子的食欲降低

提到孩子的食欲，你可能会觉得孩子消化不良或者生病的时候，会出现食欲下降的情况，但孩子在缺水的情况下，也会食欲下降。这是由于孩子体内水分的减少，影响了肠道内胃液的分泌，进而使宝宝出现食欲下降的情况。

如果你家孩子在冬天经常有这几种表现，妈妈就要督促孩子及时补充水分了，千万不要等孩子到了极度口渴的情况再补水，这时候就已经晚了。

提示：家长最好在孩子每天起床后，先让孩子喝一杯温开水，促进孩子的肠道运动，同时给孩子补充水分。白天，家长带孩子出门活动之后，也应该给孩子补充水分。另外，妈妈给宝宝洗过澡之后，宝宝体内也会蒸发一部分水分，家长要记得在宝宝洗澡前或洗澡后适当给孩子补水。

你家孩子每天喝几杯水？你有注意给孩子补水吗？

(来源于网络)