宝宝贫血怎么办？

贫血可以吃些动物的肝脏和肾脏、血液、瘦肉，动物性的食物最容易吸收，其次是鱼、蛋、谷、豆制品、红枣、黑木耳、菠菜等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久。每天要保证进食一道补铁菜肴，饭后半小时再喝点果汁可以促进铁质吸收。不过食补效果并不是特别好，要想补血更快，可以额外补充铁剂来保证铁质的需求，常用的铁剂有铁之缘片，成分是乳酸亚铁吸收更好，而且还添加了蛋白质，可以补铁补血增加营养，对贫血可以起到很好的改善效果。