孕育养娃神器
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宝宝十一个月的时候查血,医生说贫血,食补的话吃哪些比较好呢,除了猪肝,别的我就不知道了
可以直接补铁呀,在辅食呀。
补铁,还在母乳吗,还在喝奶可以妈妈补铁,孩子也可以吸收。
加铁的婴儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维生素滴剂。 还要补充富含维生素C的食物,以增进铁质吸收,也要多喂食含大量铁质的食物。 含铁丰富的食物:母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。
红枣红豆怎么给她吃呢?
蛋黄,红枣,蒸红枣,花生,红豆都是补血
孕妈注意!这种贫血很危险,需要尽早发现
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