【分清咳嗽种类,巧用食疗方法】
风寒咳嗽舌苔白;痰稀,白黏;并伴有鼻塞流涕
应吃温热,化痰止咳的食物。
【蒸大蒜水】大蒜2-3瓣,拍碎放入碗中,
加入一粒冰糖,半碗水,加盖隔水蒸15分钟
晾温热后让宝宝喝水。
【萝卜蜂蜜水】白萝卜3~5大片,生姜3薄片,大枣3枚。
加水3~4碗,烧开后转小火25~30分钟左右去渣加蜂蜜煮开
温热给宝宝喝。萝卜化痰止咳,生姜散风寒,大枣和胃
【烤橘子】将橘子在小火上烤,至橘皮发黑
让宝宝吃温热的桔肉,橘子性温,有化痰止咳的作用。
【香菜黄豆汤】香菜30克,黄豆10克洗净现将黄豆加水煮15分钟
再加入香菜煮15分钟,去渣加少许盐,每天给宝宝分几次服用
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