宝宝便秘，居然是因为这种东西没吃对！

是蔬菜？还是水果？不对，是脂肪吃得太少。

其实，我们先要弄清楚什么才算是便秘？才能更好地应对之后的问题。

便秘的判断依据及假象

便秘的两个关键因素：大便干结、排便费劲。

举个例子：如果你家宝宝的便便是一粒粒的干结小团，而且排便非常费劲。那这个就真的是便秘了。

因为一粒粒的干结小团就代表了平时宝宝吃的东西里，少了水分和膳食纤维，这就是便秘最大的判断依据。

注意：便秘并不是以排便的间隔时间为标准哦。

比如母乳宝宝常常会存在一种假「便秘」的现象，也就是我们熟悉的「攒肚」。

只要母乳宝宝吃睡正常精神好，即使一周不便便都不用担心，也不需要去干预，多多喂奶就好。

嗯，成长童年育儿号悄悄告诉大家，我接触过的攒肚最长记录是 15 天……