“斗指东北,维为立春,时春气始至,四时之卒始,故名立春也”。 立春拉开了春天的序幕,此时春阳升动,万物复苏。 顺时养生是中医养生的一大原则, 按四季特点,春生、夏长、秋收、冬藏; 按自然界属性,春属木,与肝相应。 故立春养生着重于养肝,着眼于保护初生之阳气。 春天属木,是养肝的好时节,孩子也正如春天一样生机勃勃,生长旺盛,从立春开始,不论我们的宝贝是乖巧也好,调皮捣蛋也罢,还是动动就哭鼻子、发脾气,我们都放下过往的一切,撕下给孩子的各种标签,用全身心的爱,接纳他,爱他,让他自由自在做自己,享受无忧童年。 因为孩子生理特征是“脾常不足,肝常有余”,如果我们在春天里,施加给孩子太多的学习压力、经常批评孩子,就容易造成孩子肝气不舒,从而导致郁结,郁而化火,就容易产生内热,抵抗力也会下降,一有点风吹草动就容易生病,更重要的是,孩子还容易呈现出两种状况,要不安静胆小不敢说话,要不脾气大,爱折腾。 春天孩子肝气不舒,不仅仅伤肝,影响春天孩子的生长发育,也同时会影响到夏天成长,《黄帝内经》:“春三月,此谓发陈,天地俱生……予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少”。中医讲肝木克脾土,肝气郁结也会导致脾胃受伤,容易出现消化不良、积食等脾胃问题。 肝气不舒的孩子舌象一般比较有特点,舌头形状是尖尖的,而不是椭圆形,而且这类孩即便吃的不多,舌苔也容易厚厚的,主要是因为肝气郁结,气机不畅,会导致痰湿停留,容易感冒生病。
更多>>
更多>>