怎么通过舌苔来判断宝宝的健康情况？

舌苔和内脏之间有着密切的关系，当内脏发生病变的时候，舌苔和舌质会有异样的表现。所以妈妈们在平时护理宝宝的时候可以从舌苔上来判断宝宝的健康情况。

舌头红而舌苔黄

宝宝出现舌头发红而舌苔发黄，一般情况下宝宝是身体有热，经常会是虚中带热或寒中带热的情况。这种情况下妈妈可以通过按摩的方法帮宝宝去热，而不一定要喝药。平时在宝宝的护理方面要做好食疗，通过健康均衡的饮食可以帮助宝宝驱寒，促进宝宝身体健康。

值得注意的是，妈妈在观察宝宝舌苔的时候要注意宝宝是不是刚吃过带有颜色的东西舌苔才出现的异样颜色，以免误判。

舌头光滑没有舌苔

我们的舌头上一般是有舌苔的，如果宝宝的舌头舌苔变淡或者消失，这就叫做剥落苔，是阴虚。如果宝宝气血不连续的时候，舌苔会表现出舌苔剥落面不光滑，且出现新生颗粒物质。如果宝宝胃部气阴亏损则表现出的是舌苔全部脱落。如果舌苔慢慢变白，说明身体也在往好的方面发展。

舌苔厚重白腻

如果宝宝舌苔很厚，发黄发白，还有一味则说明宝宝的肠胃功能出现了问题。妈妈应该在宝宝的日常饮食中以清淡为主，让宝宝吃点粗纤维食物。

出现地图舌

如果宝宝舌苔不均匀脱落那宝宝就是出现了地图舌。可能是宝宝的肠胃功能虚弱，日常变现为喜欢挑食、喝冷饮、面色萎黄、害怕寒冷，潮热多汗。妈妈要及时注意给孩子补充微量元素，多吃一些新鲜果蔬、和高蛋白的鱼肉。

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