孕育养娃神器
冬季如何预防感冒? 适度的室外活动。 要让孩子坚持户外活动,一星期至少要锻炼3次,每次30~45分钟,可以大大增强抗感冒能力。 孩子穿着的衣物不要过厚。 冬季儿童衣服不要穿得过多,不要过早穿棉衣,适度的寒冷锻炼可提高身体耐寒抗病能力。 不要让孩子吃得太饱。 古话说:“若要小儿安,三分饥与寒”,说的就是这个道理。小儿是纯阳之体,不能吃得过饱。伤食则积热,热则伤阴,故体内阴阳失调,病由之而生。
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