孩子冬天反复咳嗽、流鼻涕，这个原因一定不要忽视

一位妈妈忧心忡忡地告诉我，她的宝宝已经咳了三个月了，不停地反复，搞得现在全家人都精神高度紧张。

宝宝的咳嗽最初是感冒引起的，感冒好了，咳嗽却断不了根。早上起床时总会咳几声，有时候去外面跑一跑，咳嗽也会加重。有一天因为饮食上没注意，给宝宝吃了一块奶油蛋糕，到晚上又开始剧咳起来。这一来又咳嗽了半个月，中间咳得猛烈的时候，还有喘息声，这可把全家人都吓坏了。

最近好不容易通过各种方法，饮食严格控制外加大力的滋阴，咳嗽减少了，但早晚的咳嗽还是断断续续断不了根，有时候突然开始一阵剧咳，要咳到吐一大口浓痰出来才会停。

这位妈妈就很郁闷，不知道问题究竟出在哪里，她苦闷的告诉我，孩子都连续3周只吃蔬菜，没有吃肉了，家里老人天天念叨，她已经快顶不住压力了。

听完这位妈妈的话，我也陷入了深深的思索，为什么会这样呢？究竟是哪个环节出了问题呢？我抬眼望向窗外，这才发现外面又是雾蒙蒙的，雾霾的天空完全看不见蓝色，空气脏的不得了。

于是，我接着问那位妈妈，宝宝有没有流鼻涕、打喷嚏等鼻炎的症状。妈妈告诉我，有。宝宝有过敏性鼻炎，动不动莫名其妙的就开始猛揉鼻子，然后鼻涕稀里哗啦不停往下流。

我问她在宝宝咳嗽期间，宝宝的鼻炎一直患，没好过？妈妈说是的。

这下我终于找到宝宝咳嗽一直断不了根的原因——鼻炎！因为鼻炎，鼻子反复出状况，当鼻涕返流进气管后，刺激气管，就会引起呛咳。这种因为鼻炎而导致的咳嗽，一定要鼻炎治愈，咳嗽才会好。

而鼻炎不断反复的原因主要有以下两个：一是宝宝身体自身正气不足，很多鼻炎都是某次感冒或其他上呼吸道疾病后，在最后的恢复期正气没有得到提升。体内正气不足，无力把残余在鼻子部位的邪气赶走。在这样的情况下，只要有一点风吹草动，比如鼻子稍微受凉，或者因为阴虚内热表现比较重时突然受寒，这些邪气就会大肆在鼻子部位兴风作浪，于是鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等状况就不断出现。

所以在感冒的后期重点补脾，通过补脾的手法来提升身体的正气是非常必要的。

每天帮宝宝补脾经300次，补肺经300次，补肾经300次，按揉中脘1分钟，按揉肾俞1分钟，按揉足三里1分钟，捏脊10-20遍，在宝宝感冒刚好，鼻涕咳嗽都比较多时，每个手法可以做到500-800次。

还可以配合喝一些山药水，这个山药不是菜场的山药，而是经过切片、晒干后的山药，这样的山药才有药效。取10克，加适量水，大火烧开后转小火再煮5-10分钟，把水滤出来，放温后给宝宝喝。可以补脾、肺、肾三经。

导致鼻炎的第二个原因是外部环境的因素。我先查看了这位妈妈所在的地方：苏州。

然后问她，家里有没有空气净化器或安装新风系统。这位妈妈告诉我，她一直觉得空气净化器和新风系统是忽悠人的，起不了任何作用，所以家里没装。

我建议她在宝宝有过敏性鼻炎的情况下，空气净化器或新风系统是家里必备的。

能力许可的情况下，两个都装。如果暂时没有这么多预算，那么空气净化器一定要备。

我家的房子有新风系统，原先我也认为这个玩意没什么作用，所以基本都不看。一直到仔仔出生后，尤其冬天，天天开地暖，门窗打开的几率比较低，这时才每天开新风，用下来最深刻的体会是，房间空气质量确实要好得多。

空气净化器则是4年前买的。买的时候仔爸也很反对，也觉得这玩意就是个大忽悠，直到他自己使用了半年后，换滤芯时，看到只用了半年就变得黢黑的滤芯，这才感到害怕，从此以后，他每天比我更积极地开空气净化器。

一定要装空气净化器或新风系统的最根本原因是现在空气质量太糟糕，上周，我国大部分地区严重雾霾。从10月份开始，我石家庄的同学动不动在朋友圈里晒，那里的空气污染指数动不动上千，这些数字看得人惊心动魄。上海的整体状况虽然比北京好一点点，但是空气污染依然非常严重，天气大多数情况下都是灰蒙蒙的，蓝天白云是奢侈品。

这样的糟糕空气大人能承受，但小朋友呼吸道没有发育完全，天天在这么糟糕的空气环境下，他们的鼻子、咽喉、气管就特别容易出状况。有的小朋友反复鼻炎、咽炎、气管炎甚至哮喘，都是因为糟糕的空气质量导致的。

很多呼吸道出问题一直不好的宝宝，如果给他换个空气好的地方，马上就好了。我一个朋友的孩子，出生后身体一直不好。尤其一到冬天反复的咳嗽哮喘。因为害怕孩子出状况，孩子出生后到7岁为止，朋友从来没带孩子回过老家。

去年她跟我聊到宝宝的身体状况，我给了她一些平常养育、护理上的意见，因为她老家空气好，冬天又相对暖和，我也推荐她带孩子回去一段时间，换个环境。

朋友刚开始很忐忑，临出发时都犹豫不决，因为孩子咳嗽不停。最后是抱着试试看的心情把孩子带了回去。一下飞机，孩子咳嗽就减少了，在家呆了几天，咳嗽居然全好了。朋友这才明白，原来每年冬天孩子反复的感冒咳嗽与糟糕的空气质量有很大的关系。

所以对于那些冬天反复呼吸道出状况的孩子，带他换个空气质量好的环境，呼吸道的问题也会迅速缓解。

我另一个朋友也是，前段时间流感，全家人中标，她和儿子反反复复一个多月也没好，实在没办法了，朋友就带着儿子去台湾住了2个星期。回去没多久，母子俩的感冒就彻底好了。

有些妈妈担心出去一段时间，呼吸道好了，再回来，接触糟糕的空气后，会不会又反复。

基本上，大多数情况下，在空气质量好的地方，人的正气更容易提升。如果这个时候结合各种补脾的方法和食疗，让正气拉起来，那么回来后，也能对糟糕的空气有更强的免疫力。

当正气提升起来，身体的抵抗力增加了，再回来遭遇糟糕一点的空气，也不会那么容易被邪气击倒。

所以如果宝宝咳嗽一直不好，就需要考虑到环境因素。现在的情况下，大环境我们可能没有办法改变，但是我们可以改变家庭的小环境，可以在家里常备空气净化器或者装新风系统。

最后，也特别与大家分享一下鼻炎的推拿手法和咳嗽的推拿手法。如果宝宝鼻涕特别多，所有的手法都可以增加到500-800次，尤其那些本身正气严重不足的宝宝，只有提升推拿次数才能把正气拉起来哦。

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