孩子咳嗽那些事，3分钟全部搞清楚

我经常在接到一些心急如焚的妈妈留言：老师，我孩子咳了三天了，咳得特频繁，但又没痰，我要怎么办？

或者是：老师，孩子咳了2周了，前几天好了点，昨天出去吹了点风，晚上又咳个不停，半夜还吐了一大通，咳嗽一直不好怎么办？

还有的妈妈特别担心，生怕孩子一咳就是气管炎、肺炎，总是希望能找到一服灵丹妙药，一用，就不咳了。

同为妈妈，听到宝宝咳嗽时的心惊胆战与无奈焦虑我深深理解，只要宝宝一咳嗽，妈妈就像热锅上的蚂蚁一样，心急如焚。如果从不管娃的老公这个时候再指责几句你没把娃管好，或是家里有老人同住，老人不停念叨孩子会咳出肺炎、咳出气管炎，那焦虑和压力会几百倍递增。

这个时候，你内心的所有想法都是我一定要找一个最最有效的方法，让宝宝马上止咳！你会觉得度日如年，会失去耐心。

这样的焦虑会害了孩子。你会人为的把宝宝的状况加重加大，明明孩子一个小时咳几声，你却会夸大告诉医生，孩子一直咳个不听，因为现在医生工作量非常大，医患关系又紧张，能向医生叙述孩子病情的时间只有短短几分钟，医生一听你说孩子咳个不停，就会用最猛的药来帮助止咳。

这样的方法一两次有效后，后面就会越来越频繁，咳嗽时间越来越长。

今天特别与大家分享孩子咳嗽时你一定要了解的一些关键细节，这些问题搞清楚后，你就能在宝宝咳嗽时，做到心里有数，内心不慌，宝宝也才能最快恢复。

1、懂得分辨宝宝咳嗽的原因。

宝宝咳嗽的原因主要有三大类，第一类是阴虚受寒咳嗽。如果宝宝脾阴虚，津液严重不足的情况下，又突然受寒，这个时候就很容易因为受寒而上呼吸道不适、咳嗽。

但是阴虚受寒一般不会一开始就马上咳嗽，而是先会出现发烧、流鼻涕等外感症状，外感一两天后才开始咳嗽。气管炎、肺炎也是一样，不及时控制才会越来越严重。所以宝宝呈现一点外感症状时就要马上对症处理，别让病情进一步向内发展。

有些宝宝一生病就直接气管炎、肺炎，这一般都是宝宝正气严重不足的表现。先止咳，把问题处理掉，等宝宝身体恢复后，再及时改善阴虚的状况，补充正气，正气补足后，宝宝身体逐渐好起来后，才不会一生病就迅速演变成气管炎、肺炎。（关于阴虚的详细介绍大家可以直接回复关键字“阴虚”）。

第二类是积食性咳嗽。积食性咳嗽的典型特点是宝宝白天站着、坐着或玩耍时都不会咳嗽，但只要睡觉一平躺就会开始咳，刚开始一两声，慢慢地越咳越频繁，宝宝不停地翻来覆去，甚至咳坐起来，看宝宝舌苔脾胃的反射区又是白厚或黄腻的状态，这都是典型的积食性咳嗽。

积食性咳嗽处理的关键是一边止咳，一边处理积食。只有把积食的状况处理掉，让胃气下行，咳嗽的状况才能改善。

第三类是过敏性咳嗽。宝宝如果有过敏性鼻炎，躺下后，鼻涕返流至气管，就会引起咳嗽。过敏性咳嗽的处理主要是要让宝宝正气足够强大，过敏改善后，自然就不会再咳了。

有些宝宝早上起床后会咳几声，然后一整天都没事，如果只是突然这样，不用焦虑，宝宝为了适应外界气候的变化而出现这样的表现，这是正常的。一段时间后自然会好。

如果宝宝是感冒或气管炎后，只剩早晚偶尔咳几嗓子，这个时候就要用补正气的方法帮助宝宝把正气补足，通过补足正气的方法让身体把残余的邪气赶跑。

2、止咳的关键是宣肺，而不是止咳。

很多妈妈受不了宝宝咳嗽，在宝宝咳嗽的时候总是想着止咳，而医生为了尽快止咳，也喜欢用一些清热、收敛类的药物。这样，邪气往往被闭藏在孩子体内，导致咳嗽缠绵不愈。

其实在咳嗽刚刚开始的时候，气是往上走的，这个时候如果强行止咳，会让邪气存留在体内，就算好了，咳嗽也很容易没几天就卷土重来。

所以，咳嗽期间，不要急着止咳，而是要努力宣肺，把邪气宣出去。枇杷、川贝等都是降气左右的药，在咳嗽的早中期，尽量不要用。

我推荐给大家的咳嗽的推拿和对症食疗方都是以宣肺为主的，大家可以放心使用（具体内容回复“咳嗽”即可看到）。

3、要有咳两周左右的充分思想准备

任何疾病都有恢复期，咳嗽也不例外。正常的咳嗽周期就是2-3周，免疫力发挥作用需要时间，所以宝宝咳嗽时，等待的时间一定要有，咳两周左右还没完全恢复是正常的表现。

咳嗽期间最好的办法就是放轻松，如果你不放心就带孩子及时看医生。看完医生后，严格按照医嘱进行处理。不要今天看了一个医生，发现宝宝还在咳，明天又去换另一个医生，这样对宝宝的恢复没有好处。

4、咳嗽有痰了不用怕，吐痰是好事。

如果宝宝咳得频繁，又大口大口往外吐痰，妈妈会更担心。其实咳嗽能把痰吐出来是好事。如果痰出不来，积存在气管，才会引起更严重的问题。有些宝宝晚上睡着后被咳醒，就是痰吐不出来，压迫气管导致的。

一般咳嗽1-2天就会有痰出现。如果一直没有痰，妈妈可以用拍痰法配合祛痰手法帮助宝宝把痰往外排。

如果宝宝咳嗽有痰了，痰是白色的泡沫痰或清稀痰，这说明是外寒导致的，这个时候要努力帮助宝宝宣肺散寒。咳嗽基本推拿手法多做几次。

如果宝宝的痰有黄色的或者整体呈黄脓色，这都是有热的表现，这个时候要大力清热，帮助宝宝把热清掉后，再驱寒。一般如果只有一点点黄脓痰，那么可以不予理会。如果宝宝的痰完全是黄脓痰，那么一定要大力清热滋阴，再配合推拿。

痰的颜色是非常重要的判断依据，我们可以根据痰的颜色判断宝宝究竟是热咳还是寒咳，所有的处理方法都要根据痰的颜色进行判断，所以宝宝咳嗽有痰时一定要密切观察。

5、一定要管住嘴

咳嗽期间一定要帮助宝宝管住嘴。少吃或不吃肉，生热生湿的甜点、零食不要吃。宁愿少吃，也好过宝宝的生活太过营养丰富，咳嗽一直不好。

不要害怕咳嗽，因为咳嗽是身体的自身反应，这和治疗孩子别的常见疾病比如腹泻等是一样的！

先用各种咳嗽的处理办法让孩子平稳地度过这次感冒，然后，平时再努力增加孩子的正气，这样才是防止咳嗽最正确的处理方式。

（来源于网络）