益生菌有好多种类,不是每一种都适合婴儿,比如puractive里面的bb12,就适合小宝宝,而合生元里面的乳酸菌是大类,反而不适合小宝宝。而且需要注意的是,益生菌是分药品级和食品级的,如果日常经常食用应该选择食品级的。益生菌有很多好处,但不会有依赖性,每个人无论是否有补充益生菌,每天的食物包括水进入身体,都带着有益菌和有害菌,当体内有益菌占多数,肠道问题就少,而且身体健康,吸收好,体质好。我不觉得益生菌有多么神奇,不过就是增加体内一些有益菌而且,当然觉得自己身体好好的可以不吃,如果等自己身体出问题才吃,那已经是出现病症了,懂健康和养生的人都知道,健康是需要非常长期良好的休息和饮食习惯,运动来获得的,当然还有其他方面,而对于小宝宝来说,更多通过饮食来提前预防。我觉得也值得吃。