怎样区分风寒和风热感冒

感冒，从中医的角度而言，有风寒和风热之分。无论为宝宝选择OTC 的中成药还是食疗方，妈妈只有首先辨清“寒”、“热”，做到辨证施治，才能获得最好的效果。那么风寒和风热感冒到底有哪些典型症状，妈妈该如何辨别呢？ 1.风寒感冒 典型症状速查表 宝宝如果出现以下这些症状中的全部或大部分，就基本可以判断为风寒感冒了。 感觉全身发冷、发紧。 鼻塞、流清鼻涕，如果风寒感冒症状比较重，鼻涕会像水一样止不住地流。 咳嗽不重、不深，通常在上嗓位置。 嗓子不疼。 发热不高，通常在38℃左右。 小便不黄。 舌苔不黄、唇色发白。 面色偏白。 痰稀、不稠不黏、痰色白。 腹胀、表现出食欲不好、不爱吃饭。 对症食疗方 生姜3~5 片、葱白2~3 段、红糖适量，煮水5~10 分钟。 提醒妈妈注意的是，此方煮水时间不宜过长，药量不宜过大，以免影响药效。服用时，也不要一口气喝一大碗，而是要像喝茶一样，让宝宝小口频服。 2.风热感冒 典型症状速查表 黄鼻涕、嗓子红肿疼痛、小便黄、舌红苔黄、便秘是风热感冒的几个最典型症状。如果宝宝症状符合这些典型症状中的一个，一般就可以判断为风热感冒。 鼻塞、流黄鼻涕、鼻涕发黏。 痰色黄、黏稠。 嗓子红、肿、疼，扁桃体肿大。哺乳期的宝宝可能表现出拒绝吃奶的情况。 口气重、有异味。 小便黄、气味大。 引起肠道不畅，可能出现大便干、大便次数减少，甚至导致便秘：也可能表现为腹泻，腹泻时大便气味多酸臭。 舌苔黄、嘴唇红、舌尖红。 有发烧症状，如果是普通感冒，热度一般不会超过39℃，如果是病毒性感冒，则热度一般会达到39℃以上。 热入肺后，会出现咳嗽症状，此时的咳嗽位置比较深，来自胸腔，声音响亮。如果有痰的话，咳嗽的声音略显沉闷 发病前的经历也是辅助判断的重要因素 宝宝出现感冒症状后，妈妈可以回想一下宝宝在发病前的经历，这些经历也会有助于妈妈对宝宝的感冒类型做出正确的判断。如果宝宝在出现感冒症状前，刚好出门吹过冷风，或是外出时穿少了，着了凉，那么风寒感冒的可能就会更大。如果在出现感冒症状前，一直处于很热的环境中，或是宝宝睡觉时盖了很厚的被子捂着了，就很可能是风热感冒。