提高免疫力，肠道环境很关键。孩子免疫力提高了，自然少生病。

缺乏益生菌会怎样？ 1、肠道蠕动减弱。比如消化不良、宿便口臭、便秘等。 2、菌群失调。致病菌感染引起腹泻、胃溃疡、胃炎、阴道炎等。 3、免疫功能低下。引起过敏、肠道病毒感染。 4、腐败菌滋生。导致高血压、皮肤粗糙、色斑。 5、乳糖不耐受（“牛奶过敏”）。会导致缺钙，尤其是小朋友，骨骼发育不良。还有腹胀腹泻、骨质疏松的症状。 6、合成B族维生素功能下降。缺乏B族维生素会引起口角炎、贫血、心血管疾病、脚气等。 益生菌主要作用 1. 改善腹泻 饮食习惯不良会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。 2. 改善便秘 双歧杆菌将糖分解后生成乳酸和醋酸，使肠道呈酸性，抑制有害菌在肠道内的繁殖，促进肠道蠕动，起到缓解便秘的作用。 3. 改善消化不良 益生菌可以促进肠道消化酶的分泌，帮助人体消化、吸收。 4. 减轻抗生素的副作用 抗生素在杀灭细菌的同时，也会杀死体内的有益菌，从而打破菌群平衡，引起一系列继发症状。补充益生菌，可以帮助恢复体内菌群平衡。 注意：服用抗生素后，应间隔2小时以上服用益生菌为宜。