【咳嗽好后,最危险的7天!】 最近遇到比较多小朋友反反复复地咳嗽,有些甚至已经咳嗽了一个多月,为什么会这样反复? 孩子的状态: 孩子咳嗽刚好,虽然没有任何病症,精神也不错,但是此时他的气血是比较虚弱的、脾胃消化能力也很弱,所以仍需要静养一周。 这一周孩子的饮食、睡眠和生活节奏,往往决定了接下来的身体状况,如果这7天不注意饮食,那么孩子容易一个月后又感冒,甚至马上又反复生病。 这七天,我们要做什么呢? 1、给孩子健脾,增强抵抗力 在家可以给孩子做捏脊、补脾经的小儿推拿,增强孩子的身体抵抗力。 2、这时不要给孩子补,饮食清淡,逐渐增加食物。 孩子咳嗽刚好,三天内建议最好不吃水果、荤食,最好选择温暖易消化的食物,多吃五谷蔬菜,三天后再喝点肉汤,并观察孩子的大便,如果大便正常,再逐渐加入其它荤食,切记不要马上吃巧克力、蛋糕一类难消化的食物。病好一周内,切记不要给孩子喝鸡汤、鸽子汤等大补的食物。 3、选择安静的环境玩耍 一周内,尽量不要去喧哗吵闹的地方游玩,孩子可能玩地很兴奋,但是非常耗孩子心神、气血。让孩子在安静的环境中玩耍,可以让他心神安定下来,气血得以休养。 4、多陪伴孩子,早点睡觉 熬夜对孩子来说非常伤阴,晚上九点后就要让孩子进入睡眠状态。保存孩子的精气神。
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