如何给孩子补锌

如何给宝宝补硒

哪些宝宝易缺硒 ①喂养方式不当、以植食性食物为主，食物搭配不合理，长期厌食、偏食等都可导致硒摄入量不足，造成机体缺硒。 ②儿童体内缺硒可导致生长缓慢，甚至肌肉萎缩变形、四肢变粗、体重降低、毛发稀疏等。 如何补硒 ①补硒可多吃一些含硒丰富的食物如：鸡蛋、动物内脏、鱼类等。 ②高剂量补充硒是不适宜的，过量摄入硒对人体许多组织有毒性作用，并且会削弱细胞免疫与体液免疫。

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