喂宝贝吃饭跟打仗似的，我家的邻居看了都羡慕

食材： 南瓜100克、西兰花10克、胡萝卜10克、面粉10克 制作方法： 1、将南瓜去皮去瓤，切小块。 2、胡萝卜用盐水洗净后，切小丁。 3、西兰花提前用盐水浸泡10分钟后，洗净，切成碎末。 4、将南瓜、胡萝卜和西兰花装入碗中，放入蒸锅中蒸15分钟左右。 5、将10克面粉和30毫升清水混合成面粉水。 6、南瓜蒸好后，放入搅拌机中，添加适量温水搅拌成南瓜汁。 7、南瓜汁搅拌好后，倒入锅中煮沸，然后倒入面粉水，并迅速搅拌均匀。 8、用小勺不断搅拌至南瓜粥逐渐浓稠，最后加入西兰花和胡萝卜，搅拌均匀，再煮1分钟即可关火出锅。