《宝宝常见病饮食宜忌》
一、宜吃的食物
1. 南瓜
功效解析：南瓜性平，味甘，归脾、胃经。南瓜多糖能调节机体免疫功能。南瓜还具有平喘的功效，因此非常适合哮喘患儿食用。
适合宝宝吃的年龄：6 个月以上。
如何烹调更有效：南瓜去子去皮，切块后入锅内熬煮，布包绞汁，加鲜姜汁 12 克，麦芽 300 克，慢火熬膏。每晚服 60克，重者早晚服 2 次。
2. 莲藕
功效解析：莲藕味甘，归心、脾、胃经。莲藕具有清热润肺、润燥止咳、清心安神、凉血行瘀的功效，可辅助治疗过敏性哮喘。
适合宝宝吃的年龄：6 个月以上。
如何烹调更有效：生藕性寒，熟藕性平偏温，因此莲藕一定要熟吃，食疗效果才会更好。
二、忌吃的食物
1. 鸡蛋清
鸡蛋清中所含的蛋白成分是诱发过敏的主要致敏原，过敏性哮喘患儿不宜食用。
2. 花生
花生中含有大量的花生四烯酸，这种物质能合成大量的过敏介质，易引发哮喘，所以哮喘患儿不宜食用。
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