近视不仅与遗传、视力环境、读写姿势不正确等因素有关，多吃糖这种坏习惯也会在不知不觉中加深孩子的近视。
目前，多数近视儿童有爱吃零食、挑食、偏食的习惯。他们吃的多是糖类、精粮和快餐食品，这些食品中缺乏营养物质或营养物质破坏较多。缺乏的食物种类越多，近视的发生率越高，近视的程度也越高。
首先，糖吃多了，糖含量的增加会引起房水、晶体渗透压改变，导致近视的发生。其次，过多地摄入糖及高碳水化合物也会使眼内组织弹性降低，微量元素铬的储存量减少，使得眼轴容易变长。此外，过多摄入糖还会使血中产生大量的酸。酸与体内的盐类特别是与钙盐中和，造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，致使眼轴伸长。这也在一定程度上造成近视的发生和发展。
儿童饮食要全面均衡，多吃鱼肝油、禽蛋和新鲜蔬菜水果，以保持各种营养成分的均衡摄入。
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