风寒咳嗽,如何进行食疗? 【烤橘子】 『做法』将橘子在小火上烤,至橘皮发黑,让宝宝吃温热的橘肉。 【蒸大蒜水】 『做法』大蒜2~3瓣,拍碎放入碗中,加入一粒冰糖,半碗水,加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水。 【花椒冰糖梨】 『做法』将梨横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒,2粒冰糖, 再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右,一个梨分两次吃完。 【葱白粥】 『做法』大米50克,生姜5片,连须葱白5段,加水适量煮粥,趁热饮用。 【麻油姜末炒鸡蛋】 『做法』将一小勺麻油放入炒锅,油热后入姜末,再打一个鸡蛋炒匀,晚上睡前趁热吃。 最好饭后1小时后服用,以免不易消化,反而加重咳嗽。
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