孩子生病时,妈妈最担心的就是饮食问题了!比前时身体需要更多营养,但孩子可能吃不下东西,到底该怎么办? 1.尊重孩子自己的选择 2.多吃清淡的流质和半流质食物 流食或半流质食物也更容易消化。 ① 那些还没有吃辅食的宝宝,坚持让TA们喝奶。奶粉喂养的宝宝就要把奶粉冲的稀一些。 ② 已经吃辅食的宝宝,可以继续喝奶,适当添加粥类等 ③ 大一点的孩子则以粥、清淡的汤羹为主。少食多餐,避免大量进食和进食不容易消化的食物,高蛋白的食物尽量不要吃。 3.增加预防脱水的食物 可以让宝宝喝一些苹果汁、橙汁、梨汁、白菜水等来补充水分和电解质。 但是千万不能给孩子喝市售的罐装果汁或饮料,乳酸饮料也不要喝,这些饮料糖分都太高,不利于身体的恢复。 4.病好后不要急着大补特补 妈妈可以给孩子补充益生菌来帮宝宝调理肠胃。
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