身为一个容易皮肤过敏的雪糕,经常总是反反复复被过敏带来的瘙痒、红肿、甚至丘疹折磨的痛不欲生,只要一过敏,就得火急火燎上医院找医生,虽然每次开的药物、治疗办法大同小异,但始终还是影响了正常生活。不管是成年人还是婴幼儿皮肤过敏都会倍受困扰,尤其是婴幼儿的肌肤娇嫩且免疫力较差,更容易过敏。
而恢复的过程,护理显得特别重要。
一、首先我们要先了解过敏的因素
饮食因素、环境因素、化学因素是引起皮肤过敏的三大主要因素。易致敏的食物、动物皮毛、灰尘花粉、湿度过高的环境、霉菌等等,都可能引发宝宝皮肤过敏。
过敏期间,一些辛辣刺激的食物,以及含有过敏原的食物应避免食用,比如海产品,各种淡水鱼,牛羊肉等,包括芒果菠萝在内的一些热性水果也建议不要吃。
二、如何正确护理过敏肌肤
假如出现了皮肤过敏症状,一定不要拖,越拖只会越严重,亲身经历的后知后觉。尤其是婴幼儿肌肤发现过敏,家长应积极使用药物进行治疗,并做好宝宝的饮食调整,另外还要注意规避生活中的一些致敏物。
皮肤过敏,在饮食上要多吃健脾的食物,因为这类食物对过敏有辅助治疗的作用,比如山药、芡实、莲子等。同时也可以通过新鲜的蔬菜水果补充维生素,从而提高宝宝的免疫力。
而刚添加辅食的宝宝,为了降低宝宝过敏几率,牛奶、豆制品、鸡蛋这些食品应谨慎给宝宝添加。待宝宝逐渐接受辅食后,可以开始逐地少量添加,但一次只能添加一种。并且在宝宝食用后,家长应持续三天密切观察宝宝的反应,如果宝宝没有出现过敏症状则可继续使用。一旦出现任何异常都要立即停食。
三、怎样预防皮肤过敏?
1、注意洗护用品的选择
卫生清洁固然重要,但切不可过度清洁,否则会导致我们的皮肤格外敏感,尤其是婴幼儿的肌肤更为脆弱敏感。容易发生皮肤过敏的宝宝,不能使用碱性过大的洗护用品,尤其是过敏期在洗澡时建议不要使用任何洗护用品。
2、提高免疫力
合理饮食、规律睡眠是保证我们人体免疫力不被破坏的先决条件。另外,生活中还应多到户外晒晒太阳,注意杀菌。夏天时要
少吃或不吃冷饮,防止肠道受凉感染、导致抵抗力下降。
3、衣物
经常容易过敏的肌肤比较脆弱敏感,衣服材质建议以纯棉材质为佳,丝质衣物、毛织衣物、人造纤维等材质,容易让皮肤产生过敏反应。尤其是宝宝最好给他穿着浅色的衣物,衣物的颜色越深,残留的化学物质越多。还有一点需要注意的是,新衣物一定要先清洗后穿!
当然,避免皮肤过敏,离不开一个洁净的家庭环境。家庭环境的温度应控制在25度左右,湿度则以50~60%为宜。此外,如果是易过敏体质的话,应尽量避免在家中饲养宠物。家中要经常打扫,避免霉菌与灰尘积聚过多,经常开窗通风透气,保证居室环境的干燥。