消毒剂和抗生素滥用,就是伤害我们和宝宝肠道益生菌的两大杀手。 一号杀手 消毒剂 以前只在医院才用的消毒剂,如今大量进入普通家庭。 有些产品虽然不以“消毒”命名,实际上也是含有消毒剂成分的。 这些产品大家擦地用,擦桌子用,洗衣服也会用。消毒剂成分残留在地面、桌面或衣服上,也就意味着随时都可能进入我们的肠道,杀灭肠道内的益生菌。 再比如现在经常用到的免洗消毒擦手液或消毒湿巾,这些也都是不推荐使用的,尤其不能给宝宝使用。 一些家长会特意在宝宝玩耍后、吃饭前,用湿巾给他擦擦手。消毒剂成分就会残留在宝宝手上,随着宝宝吃东西进入肠道内,杀死益生菌。 家长可能担心,不用消毒剂,有细菌怎么办? 其实,益生菌本身也具有抵抗致病菌病原菌的能力,所以不管是周围环境还是我们自己,只要干净整洁就可以了,千万不要过度追求无菌。 因为追求“无菌”而消毒,只会杀死本来的益生菌,损害我们的健康。  二号杀手 抗生素 再强调一次,抗生素是“盲人杀手”,它会把致病菌杀死,也会把益生菌杀死。 家长平时千万不要自行给宝宝使用抗生素,一定要在医生指导下,在明确细菌感染、需要使用的前提下,再使用抗生素。 使用时也要注意遵医嘱,不要擅自减量、停药。 而且不仅对宝宝,对成年人也一样,不要滥用抗生素。 抗生素滥用不只是杀死大量的肠道内益生菌,损害我们的身体健康,还会造成抗生素耐药的严峻问题。 改变习惯,保护我们和孩子肠道内益生菌不被破坏,其实比破坏后再补充更重要。
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