大概从宝宝出生后妈妈就要开始和宝宝哄睡进行战斗了,而宝宝睡不好,除了饿了,渴了,想拉尿了,肚子不舒服等,还有就是我觉得宝宝在0-3岁之前,他需要的是父母或亲人带给他的安全感,现在宝宝一岁多,我觉得让宝宝安睡有几个方面要注意的,掌握了这些小妙招,宝宝就能安睡到天亮啦。
首先是规律饮食,白天各种主食蔬菜肉类鱼类水果都要适度适量,特别是晚上的一餐,具体的时间,以及睡前的奶,都要比较规律。
其次是白天要给宝宝一定的运动量,尤其是男宝宝精力旺盛,如果白天不好好玩儿,妈妈不要怕宝宝爬上爬下的,不要怕宝宝总是跑来跑去的,这是男宝宝好动的性格使然。
第三就是晚上要给宝宝洗一个温水澡,帮助宝宝舒缓白天的运动劳累,温柔清洁皮肤,给宝宝皮肤做个舒缓的spa,让宝宝夜里睡得更香。
第四就是给宝宝穿着舒适的衣服,纯棉最好,再用上舒适的纸尿裤,小宝宝夜里还是用纸尿裤为宜,因为叫醒宝宝尿尿的习惯还是在宝宝3岁左右再开始培养。
最后就是室内适宜的温度湿度,要安静黑暗的睡觉氛围。
6招独立入睡建议让宝宝安睡整晚
尤其,这个时候应该要做好训练宝宝睡整觉的准备了哦~也许有的妈妈认为孩子太小,还不适合。其实,在欧.
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