营养均衡搭配适量

宝宝从出生的时候4.2斤46厘米，是一个低体重宝宝，之后宝宝3个月，6个月体检的时候都是偏瘦的体重都不合格，等到宝宝1岁的体检，宝宝各项指标就都是中等了，体重20斤，身长79.5厘米，现在宝宝已经1岁半了，体重22斤，身长83.5厘米，成为标准体重的宝宝，对宝宝的喂养也有了一些体会，我的总结是八个字——营养均衡、搭配适量。

首先宝宝小月龄的时候，我非常的支持母乳喂养，虽然自己的奶水不足，但是我想为了宝宝妈妈们都会不计自己的得失而尽力提供最适合自己宝宝的母乳，在母乳不足的情况下，精心为宝宝选择奶粉，我非常注重奶源的安全优质，同时添加营养的丰富，而且配方比例使得奶粉的各项营养能够让宝宝很好的吸收消化。

其次，在添加辅食时，要注意给宝宝循序渐进，遵循辅食添加的规律，每一种食物添加要从小到多，要试验2-3天，从米粉，根茎蔬菜，叶子蔬菜，水果，鸡蛋，鱼肉类，随着宝宝年龄从糊状到颗粒状，在宝宝长牙后注意食物硬度磨练牙齿，等到宝宝各方面的酶发育成熟，主食蔬菜鱼肉蛋等每餐注重营养均衡，宝宝饮食的少油少盐，注重不同食材的搭配合理，互相促进吸收消化。

最后就是宝宝的喂养遵循少食多餐，小宝宝胃口小，不能喂太多，宝宝积食不仅不能吸收营养，而且容易上火生病，三餐和加餐规律，营养丰富的同时，最重要的是宝宝能够很好的吸收利用这些营养，助力宝宝身体长得壮壮哒。