节后刮油

春节假期过去，可春节期间各种饭局带来的后遗症却留下了，每逢佳节胖三斤真是形容的恰到好处，就算是小宝宝也不例外，春节期间各种油腻吃了不少，现在是时候刮刮油了。给宝宝排油还是要通过调节饮食，节后一段时间尽量避免油腻，以清淡为主，可以给宝宝多吃些粗粮，促进肠胃蠕动，有助于顺利排便；莲藕、薏米、绿豆等等都有利尿的作用，在节后给宝宝吃能促进肠道废物排出，净化血液；下午时分来碗银耳汤，降低胆固醇、增强免疫力，滋而不腻，最是合适。节后在饮食上花点心思，刮油排毒不在话下。