孕育养娃神器
怀孕第五周,喝什么汤合适?
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孕早期饭量大增
我也先问这个问题,应该吃点什么好
吃点燕窝吧,水溶性蛋白质足够,还有唾液酸也很丰富,对你自己和胎儿来说都好,满足营养需求,又不会太难吃
能吃的时候多吃点,我现在是想吃想喝,闻着油烟吃不下去,排骨汤也喝不下,就吃点辣的下饭开胃,饭也吃不了多少,一小碗米饭都吃不下去
要以清淡为主,多休息适当运动。但每天要记得补充叶酸和孕钙。北京斯利安生产的不错,适合我们中国人体质。
我一个星期熬一次汤,乌鸡汤 鸡汤 骨头汤这些都行,其实不用特别进补,确保蛋白质的摄入就行了
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