孕育养娃神器
孕中期麻烦了
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我最近喝的，一根香蕉，半个红心火龙果，一袋牛奶，打成汁，不要加水。效果非常好，又健康，推荐你试试！还有就是便便的时候如果坐马桶，就在脚下垫个小板凳，膝盖高过屁屁更好排便！ 展开阅读全文
听我的，建议你也下载一个宝宝树孕育，以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助，教会我如何处理家庭关系，还有很多非常专业的孕育知识，现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧！
暂时少吃主食，多吃绿叶菜，配合火龙果和香蕉(没有妊娠糖尿病的话)
吃点益生菌不宝妈
可以吃益生菌
我孕近4个月，从3个月左右开始便秘。然后自己总结的一个方法。针对我自己还挺有效果，你也可以试试。就是养乐多，加酸奶，用料理机打碎，变成香蕉酸奶汁，喝掉！然后一定每天早上起来喝杯温开水。日常喝水也可以喝些蜂蜜水。最近开始自己每天正常一次了。感觉身体都顺畅了。
我吃的西梅，挺好用的。
蜂蜜，熟香蕉，对我都没用，但是火龙果或者火龙果奶昔效果贼好。你试试看
吃燕麦不错
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