孕育养娃神器
我家宝宝是顺产,从我进产房到孩子出生只用了两个多小时,整个孕期我增重18kg,体重8斤,身高59CM。那么,我告诉你我孕期是怎么做的: 1,我当时三天值一个夜班,但是作息很规律,尽量不熬夜 2,每天上午十点准时一个苹果,下午五点左右一杯热牛奶 3,火龙果,基本上两三天一个,其他芒果葡萄等热性水果两三周吃一次 4,每天散步至少半小时 5,孕后期几乎两天一顿清炖排骨汤,每天晚上一片钙片 宝宝爸爸才一米七,我一米六,宝宝这么高的身高我觉得跟我的后期饮食有关,这些仅供参考,欢迎探讨
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开始说的身高体重都是宝宝出生时的,漏掉了
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