孕育养娃神器
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有宝妈知道怎么去炖燕窝么。都需要加什么进去。炖多长时间。每天什么时候吃最好
发好的燕窝就清水炖30分钟，食的时候加你想加的东西下去，我是这样吃的 展开阅读全文
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每天早上空腹吃。我一般都是冰糖炖。或者炖好了放凉了之后加蜂蜜。
有用的，早晨空腹吃燕窝也会让宝宝妈美美哒，半小时后再吃早餐
没吃过，银耳也是不错的选择！
隔水炖30～40分钟，出锅前10分钟放冰糖，这样吃最纯，最补
只要有吃总是好的
正规渠道买燕窝……才是最关键
我有时候放一个红枣和几个枸杞，红枣去核。
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