孕妈们的秋季止咳润肺汤

梨适量、无花果干两个、冰糖两块、枣适量 无花果制作步骤 1. 梨两个去核后切成块备用。 2. 无花果干。红枣适量洗净备用。 3. 冰糖两块备用。 4. 锅内放入少量水，食材放入蒸锅内。隔水炖，30分钟-1小时。 时间越久梨肉会越柔软。 喜欢带着甜脆口感的蒸的时间可以短一点 小贴士 如果孕妈有轻微嗓子不舒服咳嗽，可以把雪梨的皮不用去掉，这样止咳效果更好

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