早产儿对大部分家庭都是痛,父母都有一种“就算砸锅卖铁都要让孩子怎样怎样”的心态,所以早产儿会给家庭带来的巨大的经济负担,同时孩子父母都受罪啊! 为了避免发生早产的情况,准妈妈在怀孕期间就应该未雨绸缪,在各种细节上做到避免早产,下面让小编给大家讲讲在饮食方面如何预防胎儿早产? ❤❤预防早产第一招:鱼 鱼含有丰富的蛋白质,比肉、禽、蛋的蛋白质含量都要高,而且鱼肉利于人体吸收消化,利用率高。吃鱼不但有助于胎儿的大脑发育,还可以让怀孕足月的可能性更大,让宝宝出生后更健康、更精神。尤其是多吃富含omega-3脂肪酸的鱼可以延长妊娠期、增大妇女足月分娩概率以及增加婴儿出生时的体重。还有调查发现,每周吃一次鱼,可让从来不吃鱼的孕妇早产的概率从7.1%下降到1.9%。
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