孕育养娃神器
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怀孕四个月了,每顿吃一碗饭,三四天上一次大便,而且有很多屁,每天喝的水也很多,有什么办法可以改善么?
少吃主食,多吃菜,水果
我便秘,吃红薯就会好,每天一个蒸红薯,多吃绿叶菜,两天一次都是软便。也有人说,孕期红薯吃多了养胎,怕胎儿过大,但是我没有胎儿偏大现象
可以吃益生菌孕妇专用的 效果真的不错 两天便秘就好
吃孕妇益生菌,我一便秘就吃一粒,晚上吃了第二天早上就好了
多吃粗粮和蔬菜水果,增加运动
反正多运动多喝水吃水果我试了根本没有用😂😂😂吃乳果糖,益生菌粉还能有点效果
多运动,多喝水,多吃蔬菜水果,医生也是这么跟我说的
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