正常的胎位是枕前位,胎宝宝在妈妈的肚子里是这样的动作:两只小手交叉在胸前部,两条腿是盘起来的,头呈俯曲状,背朝前,头在下面。但是在孕30周后,有些胎宝宝的位置可不是这样的,通常是以臀位比较常见。较常见于腹壁松弛的孕妇和经产妇。而之所以会出现胎都会在位不正,原因比较多:羊水不正常;脐带太短;骨盆狭窄;多胎等。
胎位不正怎么办?孕30周后胎位仍不正的准妈妈不妨多练习胸膝卧位,使顽皮的宝宝在妈妈腹中掉转头。但如果合并脐带绕颈、胎盘位置低置、子宫畸形等,不建议纠正胎位。
如何进行纠正:
1、膝胸卧位:注意在开始之前最好先上趟厕所,衣服要宽松一点儿。第一个动作的基本要义就是:把小腿、头和上肢紧贴着床,臀部抬高,大腿尽量和床垂直,每次保持15分钟即可,每天早晚各做一次,大约一周就见效了。
2、艾灸至阴穴:至阴穴,属于足太阳膀胱经,位于足小趾外侧趾甲角旁0.1寸。艾灸该穴对纠正胎位不正有很好效果,临床上一般一到两周就可以见效,且操作简单,基本无副作用。每次艾灸10分钟,至少持续2周。术毕孕妇保持原位仰卧60分钟。每天施灸一次,胎位转正即停施术。
超过32周后,再进行胎位纠正就比较困难了,这时候胎宝宝基本上在妈妈肚子里的位置就固定了,根本活动不了。
一般孕中期的臀位在孕晚期都能自行转为头位,只有极少数的胎宝宝在分娩前仍是臀位,需要剖宫产终止妊娠,所以孕妈妈不用太担心,平时只要注意多散步,少坐多站,胎宝宝一般都会在重力的作用下自己转成头位。
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