精分享顺产小知识，“顺产注意事项！过来人的建议！”

很多孕妈咪因为害怕疼痛，而放弃了顺产方式。她们觉得做剖宫产好，用了麻醉药既不疼，而且母子安全。其实不然！！ 专家纠错： 剖宫产虽没有顺产那么疼，但也存在一定危险。顺产时，产妇应转移注意力，注意放松心情，这样也能适当减轻疼痛。剖宫产由于麻醉药的止痛作用，分娩痛是减轻了，但剖宫产在某种程度上存在着一定的风险，如麻醉意外、术后出血、产后感染率等。 不要再看电视剧里声嘶力竭的生孩子场面，也不要再听各种过来人惊心动魄的描述，自己吓自己。 不要把分娩当做一个「鬼门关」，不安、忐忑地等待；把它看成一个自然的生理过程，一种独特的人生经历，心怀美好的希望来迎接它。 最后牢记！管住嘴！迈开腿！ 顺产小知识 “顺产注意事项！过来人的建议！” 1.刚开始不要使劲用力，不得不说女人生孩子实在是非常痛，难于形容，一般宫缩来临都会忍不住使劲用力，但切记不要用力，配合呼吸减痛法，根据宫缩的强弱情况呼吸，放松，不要到处乱抓命令使劲。第一过程如果用力，不仅会使宫口开的速度变慢，自己还有精疲力尽。 2.一定要好好吃东西，生孩子是件体力活，而且时间较长，有的甚至一两天，所以一定要好好吃，如果不吃就坚持不到最后，最后没有力气生，那就白费劲了。 3.不要大喊大叫，在生产过程中，不像电视里演的一样，乱叫，其实乱叫不仅会浪费体力而且可能会导致肚子胀气不舒服，只到生产后肚子还胀气难受。 4.生孩子的时候如果破水了就要用成人纸尿裤了，就不能上厕所尿尿，只能躺床上解决所有问题，这个时候就一定要放松自然的尿在纸尿裤上，不然就需要导尿管协助了，增加尿道感染的风险。 5.生孩子之前一定要好好地洗个澡洗个头，因为生孩子后你很累不可能马上洗，身上那是相当的脏啊。

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