入盆之后肚子小了

孕期瑜伽：提升这个部位的柔韧度，骨盆就不疼了

肚子越长越大后，大部分的孕妈都逃不掉耻骨痛、骨盆痛。这时，提升髋关节的柔软度就显得尤为重要了。强健的...

1903

产后骨盆前倾怎么办？一组瑜伽动作教你改善

明明身上已经很瘦，可小肚子却依然凸起，这可能是骨盆前倾惹的祸！怀孕之后，孕妈妈们大多习惯把腰往前顶，...

2096

继续均衡饮食，保证胎宝宝正常营养供给，宝宝很快就和...

胎宝宝入盆之后，就减轻了对孕妈妈胃部的压迫，孕妈妈的食欲会因此大增。这个时候一定要控制好食量，采取分...

2209