孕育养娃神器
油炸食品不要吃，烧烤是最不干净的，前三个月很重要是胎儿发育期一定要克制对宝宝要负责对自己也负责，过了三个月后吃点辣的没事，
最好不要吃羊肉，兔肉，外面的东西少吃，家里炒菜不要吃味精，花椒，辣椒，多吃蔬菜，胡萝卜，鱼，豆腐，多喝汤，前三个月少走动，要补充叶酸预防胎儿畸形的
前三个月注意休息，不要提重物，按时产检，忌烟酒，饮食不能吃的就不吃
按时产检，根据自己的实际情况再调整饮食啥的，每个人体质不同，除了不要喝酒，其他没啥不能吃的
孕期最好不要吃烧烤，或者少吃……
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