到了孕晚期,有些准妈妈可能在站起来、睡觉翻身时感到大腿根的骨头会疼,有时候还感觉大腿内侧酸痛。很多准妈妈不明白怎么回事?不会是早产吧,其实孕晚期的是坐骨神经痛,坐骨神经痛是一种很正常的现象,很多准妈妈都会有,所以不用特别担心。 疼痛的原因主要是因为到了孕晚期,胎儿的重量会给宝妈的背部增加压力,并且挤压到坐骨神经,所以会导致腰部以下到腿的位置会产生强烈的刺痛感。另外,在妊娠期一直存在的水肿也是一个很重要的原因。因为静脉回流不畅,水分不容易回流到心脏,这就容易压迫坐骨神经,导致疼痛症状的产生。 那么该如果应对坐骨神经痛呢? 措施一:多休息 由于孕期的特征,孕晚期坐骨神经痛没有很好的治疗方法,准妈妈只能通过避免劳累,平时多平躺,稍微抬高脚,便于静脉回流,另外平时不要穿高跟鞋,尽量穿平底鞋。 措施二:局部的镇痛治疗 如果准妈妈疼痛很严重的话,就要到医院进行局部的镇痛治疗,有的时候耻骨疼痛的厉害,实在忍受不了,最好请医生采取局部的方法进行治疗。 措施三:外敷 准妈妈可以在家里用热敷或冷敷痛处10分钟,可以缓解坐骨神经痛。
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