【给大家科普夏季吃阿胶糕的好处】

1️⃣你知道吗❓农历六月吃阿胶胜过吃人参 [发呆]可惜很多人还不知道[闭嘴]有人可能会认为：夏季食用阿胶会上火，夏季“暑热伤阴”，易引起肺燥，而阿胶能滋阴润燥，“阴”即指“血液与津液”，对于夏季养生正相宜！还有一些通过节食减肥的宝宝们，重量减下来了，但营养跟不上，就气血虚了，脸上的小斑点也出来了。 所以坚持每天两片阿胶糕，美味营养又补气血，夏天也要记得坚持吃哦 ！ 2️⃣添精固肾，安神助眠 经常服用阿胶，可以增强心功能，阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶原蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用，《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。 同时，每天吃阿胶，能滋心阴，平复心火，有安心神的作用，对长期失眠者很有帮助。 3️⃣滋养精神，轻身益气“阿胶，久服，轻身益气”。现代人由于快节奏的生活，多数呈现亚健康状态，易疲劳，肝肾的阴血消耗大。 而阿胶能滋阴，每天坚持吃阿胶，阴分充足，自然能让人更耐疲劳，养了肝肾，长寿也就水到渠成了。 而且阿胶未病先防，是典型的中医养生之道。现代社会年轻人奋斗成本高，吃点阿胶，亏不了 。 4️⃣滋养关节，延缓衰老坚持服用阿胶，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能有效预防骨质疏松症。阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。 这些都是维持人体机能所必须的营养物质，具有明显抗衰老、延年益寿的作用 5️⃣阿胶性昧甘平，滋阴养血，润燥，夏季适量服用，能很好地补充夏季津液的消耗，内补气血，外强精神，是人们安度苦夏的一剤良方。 人在夏季需要的能量是四季中最多的，新陈代谢也是最快的，消耗气血也是最狠的。 对于体质不那么强悍的人们来说，夏季是最容易“虚”的，因此，夏季巧服阿胶糕，来年少生病痛。