各位宝妈都知道，姨妈到访的时候，就一定是百爪挠心的时候。肚子痛也就算了，还特别麻烦。尤其是夏天，下半身是又闷又黏的存在，这种体验光想想就忍受不了。
各位宝妈有没有想过，这些不适可能是你姨妈巾没选对、没用对的结果哦！姨妈巾可是经期问题中的重中之重，咱们今天就来好好交流一下~
一，如何挑选姨妈巾
1、选择有品牌的姨妈巾
大品牌生产的姨妈巾，会对姨妈巾的质量把控更好，不会有荧光剂和用料的担心。为了自身的健康着想，那些“三无”姨妈巾就还是算了吧......
2、学会看姨妈巾包装
要选择包装信息完整，并且是近期生产的姨妈巾，同时要观察姨妈巾的外包装有没有破损、漏气的现象。姨妈巾打开来也要看它本身是否洁白、平顺、柔软。
二，选择合适的姨妈巾
1、宝妈们再懒也不能懒姨妈巾，咱们要学会根据月经的不同时段和自身感受来挑选相适应的姨妈巾。比如夏天的时候，选超薄款的姨妈巾；怕侧漏，选护翼型的姨妈巾；夜晚睡觉，选加长版的姨妈巾。
2、及时更换姨妈巾
不要等到姨妈巾的吸收量达到上限了才更换。姨妈巾最好 2-3 小时就更换一次，量大的时候，就更要更换的频繁一些。经血是很好的细菌培养基，姨妈巾使用久了，很快就会滋生更多细菌，紧接着就给了它们可趁之机。千万不要为了省姨妈巾或者偷懒，而一天只用一片啊......
3、做好个人卫生和清洁
做好个人卫生和清洁是经期最容易忽视的事情。经期每日都要及时清洗外阴部位。更换姨妈巾前，最好先清洗干净双手，以免触摸到姨妈巾表面带入细菌造成二次污染。
能用上一片不潮湿不粘腻不闷热的姨妈巾，整个人都能舒服到飞起。“用了没感觉”大概就是姨妈巾的最高境界了。
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