我家老二最近换了小皮的蓝莓谷物米粉,特别爱吃,其他牌子的米粉不太吃了。但我觉得也不能浪费,不知道妈妈们对付宝宝们吃不完的辅食米粉都是怎么做的?
最近这两个星期,我研究了很多米粉消耗法,分享给大家:
第一个:把水果泥加入米粉,营养味道重新组合
加入水果的米粉,有了不同水果的风味,或者酸甜,或者清香,都更容易受到宝宝们的青睐。在水果的选择上可以优先考虑营养价值高、味道不过于酸涩的品种,比如苹果、蓝莓。
第二个:米粉蔬菜小零食,让宝宝愉快的把米粉吃下去
不爱吃蔬菜似乎是所有宝宝的“通病”,米粉和蔬菜碎搅拌在一起,煎成小饼,就是很好的手指食物。比如将西兰花煮熟打碎,和米粉面粉(各一半)混合成花生酱一样粘稠的糊,放一点油,在平底锅里煎熟,美味的蔬菜饼就新鲜出炉了。
胡萝卜鸡肉丸
做法:胡萝卜鸡肉打碎,加入米粉,放一点油,在平底锅里煎熟
适合月龄:8+
米粉手指煎饼
做法:牛奶、鸡蛋黄、香蕉、面粉和米粉一起混合后,放一点油,在平底锅里煎熟。
适合月龄: 12+
而且最后偷偷臭美一下,要是米粉放太久,不太想给宝宝吃,试试温水、米粉、蜂蜜混在一起做一个面膜吧,冬天用也是相当滋润了。
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