已经二十多天了,马上满月了,之前在孕期看了很多别人的分娩故事,学习了很多经验,这次终于有时间自己整理下分娩过程,分享给未来即将踏上养娃之路的妈妈们,毕竟恐惧源于未知,知道的越多对生娃的恐惧越少哈哈。 从怀孕开始就打定主意要顺产,所以自己一直在控制体重,从不吃高热量食品,也没有吃含糖量高的水果,连西瓜都没有吃几块。本来孕前超级爱吃榴莲,听说榴莲长胎,就戒了。每天吃各种五谷杂粮和青菜,牛肉和虾吃比较多,带油的汤水一点没喝,37周前每天正常上下班,晚饭后坚持走路一个小时,虽然一直控制体重,最后40周体重还是增加了26斤哈哈,没有控制在25斤以内。 本来宝宝预产期在10月12日,因为很多人都提前生,所以我一直以为宝宝会在国庆节期间出生,结果国庆宝宝没有,中秋宝宝也没有,一直到预产期都没有任何动静,等的很焦虑,之前看过一些科普,爬楼梯并不会加快宝宝出生,宝宝自己才会决定何时发动,所以下蹲和爬楼梯我都没有做,正常散散步,预产期当天体检,医生说双顶径9.1娃娃不大,胎监不错,胎盘羊水也不错回家继续等待一周,好吧,百无聊赖在家继续等待。期间吃螃蟹催产也好不见效,就差去吃火锅了。 10月13日晚上洗完澡上厕所突然发现见红了,当时超级激动告诉了老公,婆婆和自己老妈,他们开始收拾要入院的东西,因为之前所有东西都提前装箱完毕所以我并没有很慌乱,再加上医生告诉我要宫缩五六分钟一次才去医院,所以收拾完毕,我就让婆婆和老妈赶紧睡觉,养足精神明早好去医院。 虽然我知道从见红到规律宫缩还有不少时间,和老公躺床上还是很激动,迷迷糊糊睡着了,夜里两点半开始宫缩肚子痛,当时用宫缩记录app统计大概十分钟一次,痛感不是很明显和来例假差不多,不过已经睡不着了,撑到早上六点起来吃了一大碗西红柿鸡蛋面,好积存体力,然后狂喝了一杯齁甜的蜂蜜水,据说对开宫有好处,然后七点左右就去医院了。 入院后护士先测了宫缩,说有规律宫缩,六分钟一次,可以入院,值班医生给我做了内检,说宫颈还没消完,医生说内检会很痛,不知道是不是我从34周一直坚持做会阴按摩的原因,丝毫不觉得痛。不过听到宫颈还没消平我又很泄气,感觉覆盆子茶蜂蜜水白喝了,开宫之路感觉要很久了。 上午在医院晃悠,一直走来走去记录宫缩,感觉还是六分钟一次,疼痛感慢慢增强,不过可以忍受,每次宫缩,用拉玛泽呼吸法完全可以顺利cover,中午和老公他们跑出去吃饭,顺便散散步,中间宫缩类似痛经,拉玛泽呼吸依然可以克服,吃完饭回来下午两点,因为感觉拉玛泽呼吸法配合宫缩还能忍受所以我自己判断开指不多,就没喊医生内检,怕再次失望,下午一直在待产区走路,走路会明显加快宫缩,开始变成三分钟一次,可是痛感仍然和痛经差不多,所以我也很困惑,坚持没有内检。 晚上出去吃粥,回来七点左右有下坠感,宫缩两分钟一次,不过精神状态依旧很好,可以走路,护士说我这个状态还早不给我内检,我坚持要求内检,内检后开一指了,瞬间觉得有希望了,估计第二天能生。痛感越来越强,尾椎骨已经有强烈的下坠感,每次宫缩需要全身心配合呼吸法应付,手每次都要抓紧床满头大汗,我知道躺着宫缩疼感会明显,走路可以加快宫缩,所以坚持走路,隔壁床一指的人都已经呼天唤地无法行动了,护士觉得我还早,不肯给我内检,说我状态不错,我心想我一直呼吸控制比较能忍好嘛。 晚上十一点半,痛感明显加强,呼吸法快要控制不住了,扶墙蹲地上才行,过了十分钟,呼吸法完全没有用了,我开始大喊大叫,老公赶紧喊护士内检,已经开两指了,然后说估计还要一段时间进产房。过了十分钟,痛感加剧,我已经完全丧失理智了,大声喊叫,身子止不住地抖动,之前还在想为什么生孩子会喊出来现在完全可以理解了,那是一种很奇怪的感觉,以往人生中从来没有这种痛感,当时觉得谁来给我一刀就好了,瞬间就好同情那个跳楼的孕妇,因为我觉得真的好想解脱,我当时跪在床边和我老公说我撑不下去了,剖腹吧。 虽然心理知道自己不会去剖,但是就是一种情绪发泄。护士说别喊叫不然生的时候没力气,什么时候出血多了喊她。当时我就冷静下来了,慢慢开始恢复慌乱的呼吸,身体还是止不住抖动,每次宫缩都咬住老公膀子,他当时大喊别咬动脉哈哈。大概十分钟后,哗啦出来很多血,我老公赶紧喊护士,护士还觉得不可思议说赶紧准备进产房。 我一听能进产房了能打无痛了瞬间来了精神,赶紧跑出待产房,知道产房在楼下我自己蹭蹭就跑下去了,留我婆婆和老公收拾东西,护士还说会有人用产床来接我哪里等得及自己一会就跑到产房门口了,进了产房,跟他们说我要打无痛,刚说完宫缩来了。 我痛的要撞墙,然后就去找墙,助产士说上产床你去门口干嘛我说我难受哈哈哈,宫缩结束间隔我赶紧爬上产床,想着尽快打上无痛,麻醉师还在准备中间两次宫缩已经让我不停抖动扭曲的不行,终于打上无痛了一阵凉凉的感觉,不过刚打上无痛还没起作用宫缩依旧很难受,慢慢的几分钟后那种欲哭无泪绝望的宫缩就没有感觉了。 助产士检查已经开五指了,然后说我宫缩很好,打算让我自己破水,过了十分钟,开八指了,另外一个助产士说人工破水吧,哗啦一声羊水全出来了,然后宫口就开全了,当时虽然没有宫缩痛但能清晰地感受到憋胀感,控制不住向下用力,每一次用尽全身力气也很痛苦,而且完全不知道宝宝到了哪里,当时就想着快点给我切一刀吧,过了大概二十分钟。 助产士过来准备打麻药侧切了,说我条件不太好要切,我当时恨不得马上就切所以使劲点头,侧切完全不觉得疼因为局麻了的,侧切后用了几下力就感受到宝宝头了,助产士要我慢慢用力,终于一大坨东西滑出去了,瞬间觉得终于解放了,紧接着胎盘出来了,然后两点四十二分妞妞终于出来了。 经历了这些后面缝针什么都是小case了,完全不可相提并论,生完医生说娃娃前后脑袋大,怪不得双顶径小还能撕裂,我当时好崩溃,一直担心娃娃头小小脑畸形来着,原来多虑了。 生完只有一个感觉,妈的老子再也不生了,宫缩和push让人绝望,不过看看怀里的小人感觉还是挺值得的,虽然人类为了繁衍进化出了遗忘痛苦的能力,但我还是觉得,经历一次就够了,再也不想第二次了。 总结,孕期管住嘴迈开腿绝对有好处,覆盆子茶和浓蜂蜜水可能还是有好处,不然我二指后开指超级快,会阴按摩是绝对有好处的,就算不能防止侧切,对内检也很有好处。 希望大家生娃路上都一切顺利!
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