破水后，准爸准妈如何应对？

破水，专业上叫破膜。是孕妈的胎膜破裂，羊水做阴道流出来的现象。正常情况下，会在宫口快开全的时候自然发生。临产时，胎先露之前有大约100ml羊水，我们叫前羊水，会形成一个前羊膜囊，也叫胎胞。胎胞会随着宫缩进入宫颈管内，帮助扩张宫口。当羊膜腔内压力增加到一定程度后，胎膜就会自然破裂，伴随着宫缩的阵痛，流出来淡黄色，比较清亮的羊水。破水之后，宫缩短暂停止一下，你可能感觉略感舒适一些，但随后就重新出现。并且比破水前更强烈，每次持续一分钟或更长，间隔一到两分钟，你也就进入了第二产程。已经进入待产室的临产孕妈，如果还没有破水，建议略微走动走动，这对加快产程是有帮助的，破水之后最好就要听医生和护士的安排了。破水之后如果胎头下降挡在宫颈口，流水会减少，但孕妈活动活动可能会再流出来。而如果流出的羊水太多，可能导致“干产”，另外也可能让脐带随着羊水进入阴道，造成脐带脱垂。这两种情况都会影响胎儿血液循环，是很危险的。有的孕妈可能分不清楚破水和漏尿。尿液气味浓，甚至刺鼻；羊水气味自然，甚至发甜。漏尿是断断续续的，而破水却像流水，难以控制，甚至腹部还伴有抽痛感。如果实在不放心，也有专门的试纸可以检查。有10%左右的孕妈会在临产前就破水，这属于胎膜早破的一种。孕妈们需要立刻平躺，抬高臀部，送来医院就诊。一般来说，37周以上的足月宝宝，发生胎膜早破后的12个小时内就会自然临产，如果迟迟没有发动，医生会考虑用缩宫素诱发宫缩。还有的孕妈宫口都开全了还没有破水，已经开始让产程有了延长的趋势，或者影响到了胎儿头部的下降，这个时候就需要人工破膜了。破水的发生，准爸准妈们可千万别手忙脚乱喔！